红网技能新闻10月21日讯（通信员 谢义松 邓志 刘丹）年青东说念主腰痛，睡一觉就没事了？东说念主们频繁以为，年青东说念主大量不存在腰痛问题，但在履行生存中，跟着生存形式的改革和学业压力的增大，年青东说念主腰痛的问题日益突显。

近日，湖南中医药大学第二附庸病院骨伤一科（脊柱）就接诊了这么一位19岁的患者，其因高强度畅通及负重磨真金不怕火导致5个腰椎间盘一说念高出，所幸经手术治愈告成康复。

体育滋永久高强度磨真金不怕火 腰痛反复发作3年

小谭本年19岁，是别称大学体育生，常常进行高强度畅通和负重检修。三年来，小谭腰痛反复发作，因为缅想影响学业，他莫得过于珍惜。本年8月底，小谭又出现右下肢麻痹痛苦症状，在旧地病院治愈后症状未见缓解，慕名找到湖南中医药大学第二附庸病院骨伤一科副主任医生邹传运求诊。

邹传运仔细盘考病情并为其进行身材查验，以为是腰椎间盘高出症所致，提倡完善腰椎MR查验。效果裸露，小谭的5个腰椎间盘，5个齐有高出，其中L1/2、L4/5椎间盘高出严重，绝顶是L4/5椎间盘，是宏大高出，严重压迫了硬膜囊及马尾神经。小谭年级轻轻，腰椎情况却如斯严重。“19岁的年龄，腰却像50岁同样！”邹传运感触。

招引小谭的症状、体征及影像学查验，邹传运团队为其行脊柱内镜手术治愈，手术历时仅1小时，术后患者规复精良。术中发现，小谭高出的椎间盘组织是白色、充满弹性和水分的，讲明了其病症并非年龄增大导致，而是跟高强度的畅通、负重磨真金不怕火梗概不科学的磨真金不怕火形式连络。

腰椎间盘高出为何也爱找上年青东说念主？

腰椎间盘高出症是临床上常见的一种脊柱退行性疾病，主要进展为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻痹及马尾概述征等症状。以往，50岁以上的中老年东说念主群为腰椎间盘高出症的好发东说念主群。然而，跟着生存形式的改革，不少年青东说念主也成为了腰椎间盘高出症的“爱好”对象。

“腰椎间盘高开赴生的原因包括椎间盘退变、不良姿势和风尚、腰部毁伤、遗传成分等。”骨伤一科主任谢义松教唆，在职责与生存当中，应当幸免久坐或久站，不要永劫分过度弯腰；尽量幸免重膂力办事，在莫得专科西席的教育下，幸免盲目进行大负重、高强度的健身磨真金不怕火，关于畅通毁伤及健身磨真金不怕火引起的腰痛，应实时就医查验；谛视腰部御寒，谨防腰部受凉；睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。