肾虚的东说念主时常会片甲不留，在许多年青东说念主中已很常见，不再是中老年东说念主的专利，有东说念主说肾虚去站桩后果很好？究竟有莫得后果？

01

肾虚就去练站桩？

咱们先不论肾虚练站桩有没用，先来分析下肾虚的原因。

贵府披露，肾虚有几个原因：

1、先天成分

2、情志失调

3、过度劳累

4、生计不规章

5、房事不节

6、久病伤肾

7、感受外邪

8、阔绰药物

1、先天成分

2、情志失调

3、过度劳累

4、生计不规章

5、房事不节

6、久病伤肾

7、感受外邪

8、阔绰药物

中医讲，肾主藏精，主水液和主纳气，恐伤肾，惟有精气填塞，东说念主才能龙马精神。

02

肾虚练站桩灵验？

领先，站桩功是一种实践才能，亦然太极拳的基本功，是以亦然一种内养气血的通顺。

肾虚其实从中医角度分两类：

一种是肾阴虚，可能会觉笔直脚心热、心烦、寝息不好；

另一种是肾阳虚，可能会认为怕冷、容易累、没精神。保重的时候，中医会证实你的具体情况来调养，比如调养饮食、教你作念作念通顺、用草药保重等等。

学员共享：站桩前无法落寞外出，站桩后走路破绽，肾小球滤过率达标

浩气站桩：练了传奇中的内功后，脸上的皮炎变好了，肾气也足了

以上两个邻接的著作是之前公众号发过的，齐是浩气会员的信得过案例，咱们不去谋略，会员们的站桩反映是最佳的谜底。

03

练站桩的一些持重事项

有不少桩友通过站桩刚开动改善肾虚后，就以为还原平淡了，又开动为所欲为，遗弃又还原老模式。

其确实刚还原功能的一段技术内，由于永远的耗损，所谓病来如山倒，去病如抽丝，是以当刚刚有点还原时，还需要筑基一段技术，比如1-3个月，让体格能量能冉冉还原起来。

学站桩，找浩气站桩学堂。专科憨厚、系统化造就。

发布于：广东省